Köstliche diabetikerfreundliche Rezepte
Köstliche diabetikerfreundliche Rezepte
Wenn Sie Diabetiker sind, ist die Wahl Ihrer Lebensmittel wirklich wichtig, daher ist es wichtig, dass Sie sich bewusst sind, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, wenn Sie Diabetiker sind.
Je nachdem, an welcher Art von Diabetes Sie leiden, sollten Sie bestimmte Lebensmittel ganz meiden oder sich auf bestimmte Lebensmittel beschränken. Es gibt nichts, was Sie nicht essen können, wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, aber Sie müssen bestimmte Lebensmittel einschränken.
Hier bei The Skinny Food Co wir es uns zur Aufgabe gemacht, wohlschmeckende Lebensmittel anzubieten, die allen Menschen gerecht werden, einschließlich denen, bei denen Diabetes verkauft wurde.
Außerdem dachten wir, wir hätten eine Liste mit köstlichen Rezepten zusammengestellt, die für Diabetiker geeignet sind!
Diabetische Waffen
Schokoladen-Plätzchen-Teig-Waffel
Dieser herrliche Leckerbissen ist perfekt für Ihre Verabredungsnacht und wird in typischer Skinny Food Co-Mode kalorienfreie und zuckerarme Produkte verwendet und kann von jedem Genossen werden. Wir haben einige unserer beliebten Schokoladenprodukte sowie ein Produkt aus unserem Backwarensortiment Verwendet - perfekt zum Backen zu Hause!
Der Bubble Waffle Maker, mit dem wir dies erstellt haben, ist zusammen mit vielen weiteren großartigen Küchengeräten direkt auf unserer Website erhältlich! Es ist so einfach zu bedienen und zaubert jedes Mal perfekte goldbraune Waffeln.
zutaten
1/3 Packung Essbarer Keksteig von SFC (nach Packungsanleitung vorbereitet)
100 ml kalorienarme Keksteig-Eiscreme
15 g SFC Chocaholic Haselnussaufstrich
20 ml SFC Sirup mit Schokoladengeschmack
5g Schokoladenstückchen
Methode
1. Befolgen Sie die Anweisungen auf unserer SCF-Mischung für essbaren Plätzchenteig und stellen Sie 1/3 der Mischung für die Basis her.
2. Sprühen Sie das Waffeleisen mit Öl ein – wir haben SFC Sonnenblumenölspray used, bei nur 1 Kalorie pro Sprühstoß! Geben Sie die Mischung in Ihr Waffeleisen und backen Sie sie für 2-3 Minuten auf jeder Seite.
3. Geben Sie 100 ml der kalorienarmen Keksteig-Eiscreme darauf und träufeln Sie etwas von unserem Lieblings-Chocoholic-Haselnussaufstrich darüber.
4. Für eine extra schokoladige Güte haben wir außerdem 20 ml SFC-Sirup mit Schokoladengeschmack und 5 g Schokoladenstückchen hinzugefügt.
Diabetische Flapjacks
Jammy Dodger Flapjacks
Diese saftigen kleinen Flapjacks sind ein absoluter Genuss! Sie schmecken so unglaublich lecker, aber sie enthalten so viel weniger Zucker als ein normaler Laden! Unser Zuckerarmer Chocolate Chip Flapjack-Mix ist der Star des Rezepts, und wir krönen ihn mit unserem epischen Zuckerarmen weiße Schokoladen- Schokoholisch -Aufstrich und zuckerarmerHimbeermarmelade - zwei unserer Lieblingsprodukte!
zutaten
- 1 Packungen Skinny Food Co Schokoladenchip-Flapjack-Mischung
- 25 ml Milch
- 20 ml Kokosöl
- 85 ml Skinny Food Co Zuckerfreier gesalzener Karamellsirup
- 45 g Skinny Food Co Chocaholic-Aufstrich mit weißer Schokolade
- 45 gSkinny Food Co Himbeermarmelade
- 9 Mini Jammy Dodger Kekse
Methode
1. Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen und eine quadratische Backform mit Backpapier auslegen
2. Fügen Sie in einer großen Rührschüssel Ihren Flapjack-Mix, Milch, Öl und gesalzenen Karamellsirup hinzu und mischen Sie, bis alles vollständig gemischt ist
3. Gießen Sie Ihre Fladenbrot-Mischung in die ausgelegte Backform und verteilen Sie gleichmäßig an den Rändern
4. Backen Sie Ihre Fladenbrote 9-10 Minuten lang, bis sie vollständig gar sind und beginnen, eine goldene Farbe anzunehmen
5. Etwas abkühlen lassen, bevor Sie es über den White Chocaholic Spread streichen und dann durch die Himbeermarmelade schwenken.
6. Fügen Sie nun in der Mitte jedes Flapjacks einen Mini-Jammy-Dodger hinzu
7. In 9 Stücke schneiden, servieren und genießen!
Bang Bang Blumenkohl
Unsere Version des köstlichen Bang Bang Blumenkohls wird bestimmt ein Riesenerfolg für den ganzen Haushalt sein. Durch die Verwendung unserer Praktisch Zero Sriracha Hot Chilli Skinny Sauce ist dieses Gericht super zucker- und kalorienarm. Unser Rezept ist außerdem milchfrei, glutenfrei, kohlenhydratarm und veganfreundlich.
zutaten
1 großer Blumenkohl
150 ml SFC Sriracha-Sauce
20 g SFC Veganer Shaker
1 EL geräucherter Paprika
Preis Salz & Pfeffer
Handvoll frischer Koriander
2 Frühlingszwiebeln
1 rote Chili
Methode
1. Bereiten Sie den Blumenkohl vor, indem Sie die grünen Blätter abschneiden und die Röschen trennen. Geben Sie diese in eine große Rührschüssel und gießen Sie 150 ml Sriracha-Sauce von Skinny Food Co. darauf, dass der gesamte Blumenkohl bedeckt ist.
2. Fügen Sie 1 Esslöffel Skinny Food Co Smoked Paprika und 20 g unseres High Protein Vegan Shakers hinzu und mischen Sie dies zusammen.
3. Den Blumenkohl auf ein mit ausgelegtem Backpapier gießen, mit unserem veganen Shaker zusätzlich bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 20-30 Minuten backen, je nachdem, wie knusprig der Blumenkohl sein soll.
4. Nach dem Kochen mit 2 gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer, 1 gehackter roter Chilischote und einem handvoll gehacktem frischem Koriander servieren.
Diabetischer Reis
Gebratener Tofu-Reis mit niedrigem Kohlenhydratgehalt
Ein super einfaches und leckeres veganes Gericht! Willst du eine fleischigere Version? Tauschen Sie den Tofu gegen Hühnchen und Sie können loslegen! Sie können auch ein gemischtes Ei hinzufügen, um gebratenen Eierreis zuzubereiten.
Kombinieren Sie es mit unseren zuckerfreien, zuckerfreien und kalorienarmen Produkten Rauchige BBQ-Sauce oder Srircha-Sauce!
Joghurt für Diabetiker
Ahornsirup-Joghurt-Schüssel
Ein einfaches, leckeres und gesundes Frühstück mit unserem kalorien- und zuckerfreien Ahornsirup .
Schmücken Sie Ihre Joghurtschale mit Früchten Ihrer Wahl und träufeln Sie unseren Ahornsirup darüber – genießen Sie Sie!