Frühstücks- und Dessertpfannkuchen 

Wenn Sie ein Fan von Pfannkuchen nach amerikanischer Art und Ahornsirup sind – machen Sie sich keine Sorgen, es ist in Ordnung, es zuzugeben –, aber Sie machen sich Sorgen über den Zuckergehalt, dann hören Sie zu. Das Team von Skinny Food Co hat eine verlockend leckere Alternative entwickelt, die Ihren Heißhunger auf Süßes garantiert zügelt, ohne Ihrem Körper ein schlechtes Gewissen zu bereiten. 

Unser brandneues Sortiment an zuckerarmen #NotGuilty-Pfannkuchenmischungen kann mit unseren süßen und genussvollen gebündelt werden keine Kalorien Ahornsirup. Nur mit 27 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können zu Beginn oder am Ende des Tages eine Ladung Pfannkuchen verzehren, ohne sich ein schlechtes Gewissen zu machen.

Wenn Sie auf der Suche nach Inspiration für ein neues Frühstücks- oder Dessert-Grundnahrungsmittel sind, holen Sie sich eine Menge dieser gesünderen Mahlzeitenoptionen, die Sie ohne den Zucker-Crash länger satt halten:

Gesunde Pfannkuchen-Frühstücksoptionen.

1. Pfannkuchen, Speckmedaillons und kalorienfreier Ahornsirup

Wenn Sie die Idee von Pfannkuchen nach amerikanischer Art mit salzigem Speck und süßem Ahornsirup lieben, können Sie mit der #NotGuilty-Pfannkuchenmischung und dem Ahornsirup-Paket der Skinny Food Co. trotzdem auf ihre Kosten kommen. Entscheiden Sie sich für Speckmedaillons, die aus reinem Fleisch bestehen und bei denen das gesamte Fett entfernt wurde. Zwei Scheiben geräucherter Speckmedaillons haben nur 61 Kalorien, verglichen mit 108 Kalorien für zwei Scheiben geräucherten Speck

2. Pfannkuchen mit Räucherlachs und fettfreiem Frischkäse

Geräucherter Lachs bietet wertvolle Öle, die gut für Ihr Gehirn sind. Es ist vollgepackt mit Omega-3-Fetten und voller Vitamin B-12, das die Gehirnfunktion und die Produktion roter Blutkörperchen unterstützt. Kombinieren Sie dies mit fettfreiem Frischkäse für ein wirklich köstliches, stilvolles Frühstück oder Brunch

3. Pfannkuchen, frisches Obst und Naturjoghurt

Genießen Sie einen fruchtigen Start in den Tag, indem Sie Ihre 21-Kalorien-Pfannkuchen mit frischem Obstsalat und Naturjoghurt belegen. Frisches Obst ist vollgepackt mit natürlichem Zucker, der weitaus besser für Sie ist als künstlicher Zucker. Naturjoghurt enthält außerdem etwa die Hälfte Ihres täglichen Kalziumbedarfs. Auch fettarme und fettfreie Naturjoghurts sind eine tolle Proteinquelle.

4. Pfannkuchen, Vollnuss-Erdnussbutter, gehackte Banane (und vielleicht ein wenig kalorienfreier Ahornsirup!)

Die Kombination aus Erdnussbutter und Banane ist weithin als Elvis-Sandwich bekannt und passt genauso gut zu unseren 21-Kalorien-Pfannkuchen. Verwenden Sie Vollnuss-Erdnussbutter, die keinen Zuckerzusatz enthält und reich an Ballaststoffen und Proteinen ist. Sie können es sogar mit einem Schuss kalorienfreiem Ahornsirup versüßen!

Gesunde Pfannkuchen-Dessertoptionen

1. Pfannkuchen, Blaubeeren und kalorienfreier Ahornsirup

Einfache Pfannkuchendesserts können nicht besser sein als mit Blaubeeren, die vor Süße und Geschmack nur so strotzen. Sie sind fett- und salzarm und für den ultimativen Komfort auch einfrierbar.

2. Traditionelle Pfannkuchen mit Zitronensaft und einem Klecks Crème Fraiche

Wenn Sie es lieber traditionell mögen, gibt es nichts Gesünderes als einen frischen Crêpe mit 21 Kalorien, garniert mit spritzigem Zitronensaft und einem Schuss Crème Fraiche, um die Süße zu unterstreichen. Ein typischer 100-g-Karton Crème fraiche hat etwa 300 Kalorien, verglichen mit 450-500 Kalorien in einem 100-g-Karton Doppelrahm.

3. Pfannkuchen, Bramley-Äpfel und kalorienfreier Ahornsirup

Kochen Sie einige große Bramley-Äpfel, bis sie wunderbar weich und klebrig sind. Legen Sie sie auf Ihre Pfannkuchen und beträufeln Sie sie leicht mit etwas unseres kalorienfreien Ahornsirups. Es schmeckt köstlich – fast wie ein Toffee-Apfel!

Probieren Sie unsere Pfannkuchenmischung und den zuckerfreien, kalorienfreien Ahornsirup zum Frühstück oder als Abendsnack und teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Kennzeichnen Sie uns auf Ihren Fotos mit den Hashtags #SkinnyFoodCo und #NotGuilty, damit wir in unseren sozialen Medien vorgestellt werden. Folgen Sie uns unbedingt auf Facebook oder Instagram, um auf weitere köstliche Rezepte ohne schlechtes Gewissen zuzugreifen. 

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