Fettleibigkeit bei Kindern erreicht Rekordhoch: Das wissen wir

Einem aktuellen Bericht von NHS Digital zufolge ist die Zahl fettleibiger Kinder in England erheblich gestiegen.

Im Zeitraum 2019–2020 waren 10 % der Kinder zu Beginn der Grundschule fettleibig, im Zeitraum 2020–2021 waren es jedoch mehr als 14 %. Im letzten Jahr der Grundschule stieg sie von 21 % auf über 25 %.

Zahlen besagen, dass mittlerweile jedes vierte Kind im Alter zwischen 10 und 11 Jahren fettleibig ist.

Dr. Max Davie, Beauftragter für Gesundheitsverbesserung am Royal College of Paediatrics and Child Health, sagte Lockdowns könnten „ein Schlüsselfaktor“ für den Anstieg der Fettleibigkeitsraten gewesen sein. „Dieser starke Anstieg der Fettleibigkeit im Laufe der Kindheit ist alarmierend“, sagte er.

Experten sagten, Armut und eine Zunahme psychischer Gesundheitsprobleme könnten ebenfalls eine Rolle gespielt haben.

Lesen Sie den vollständigen Digitaler NHS-Bericht. 

Was sind die Hauptursachen für Fettleibigkeit bei Kindern?

Hier untersuchen wir andere Ursachen für Fettleibigkeit bei Kindern. 

1. Familiengeschichte

Studien zeigen, dass 25–40 % des BMI eines Kindes genetisch vererbt werden. Fettleibigkeit tritt häufig in der Familie auf und wirkt sich auf jeden Fall negativ auf ein Kind aus. Es ist jedoch nicht einfach zu sagen, dass Fettleibigkeit eine sichere Sache ist, wenn die Krankheit in der Familie auftritt.

Dies bedeutet lediglich, dass bei dem jeweiligen Kind besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden müssen, was unter Umständen eine genaue Überwachung seiner Ernährung und seines Aktivitätsregimes beinhalten kann.

2. Diät

Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Faktor für die Zunahme von Fettleibigkeit bei Kindern. Kinder wünschen sich im Allgemeinen schnelles und praktisches Essen und dabei handelt es sich typischerweise um „Junk Food“, das mit einem hohen Preis für Zucker und Salz verbunden ist. Beispiele wie Süßigkeiten, Chips, Limonaden und Kekse sind die offensichtlichen Übeltäter für übergewichtige Kinder.

Schockierend für viele Eltern ist auch die Tatsache, dass scheinbar herzhafte, manchmal sogar „gesunde“ Fertiggerichte wie Hirtenpasteten, Nudelaufläufe und Pizzen mehr als die Hälfte des Tagesbedarfs eines Kindes an Zucker, Salz und Fett enthalten können.

Auch wenn es zeitaufwändig und erheblich teurer sein kann, könnte die Zubereitung dieser Mahlzeiten von Grund auf eine einfache Möglichkeit für Sie sein, zu überwachen, was die Kinder um Sie herum tatsächlich essen. Produkte wie frisches Obst und Gemüse, brauner Reis und mageres Fleisch sorgen mit Sicherheit für eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit

Wir haben Blogs über schnelle, praktische und gesunde Rezepte, die dabei helfen, die Mahlzeiten einfacher zu gestalten, darunter:

• Lunchbox-Ideen für Kinder
• Mahlzeiten in weniger als 15 Minuten zubereiten
• Einfache Rezepte, die Sie mit den Kindern zubereiten können

3. Aktivitätszeit

In den letzten Jahren ist die Zeit, die Kinder im Alter zwischen 32 und 2 Jahren vor einem Fernseher/Laptop/einer Spielekonsole verbringen, auf 5 Stunden im Alter zwischen 28 und 6 bzw. 11 Stunden pro Woche im Alter zwischen XNUMX und XNUMX Jahren gestiegen. Dies hängt direkt damit zusammen, dass sich Kinder jährlich nicht ausreichend bewegen.  

Gruppenaktivitäten wie der Besuch eines Spielplatzes, Tanzen, Fußballspielen, Reiten und Schwimmen jede Woche sind hervorragende Möglichkeiten für Ihr Kind, sich während der Woche ausreichend zu bewegen.

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