Käsige Knoblauch-Kräuter-Windräder

Käsige Windräder

Diese köstlichen Gebäckräder strotzen vor Käse und sind voll von köstlichem Knoblauch- und Kräutergeschmack mit unserer unglaublichen Knoblauch- und Kräutermarinade! Wir haben auf leichten Blätterteig und leichten Cheddar-Käse umgestellt, um diese gesünder und kalorienärmer zu machen und sie sind der perfekte Snack für unterwegs oder zum Picknick! Nehmen Sie zum Mittagessen mit zur Arbeit und fügen Sie einen Beilagensalat hinzu oder werfen Sie einen leckeren Leckerbissen in die Kinder-Lunchbox! 

Macht 20

Was benötigen Sie:

• 1 Blatt leichter Blätterteig
• 100 g leicht geriebener Cheddar
• 3 EL Skinny Food Co Knoblauch-Kräuter-Marinade
• 1 geschlagenem Ei

Wie man Knoblauch-Windräder macht:

1. Backofen auf 180 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen

2. Legen Sie Ihr Teigblatt auf Backpapier aus und streuen Sie die Knoblauch-Kräuter-Marinade gleichmäßig über den Teig, bis er schön bedeckt ist

3. Nehmen Sie einen Pizzaschneider und schneiden Sie Ihren Teig in 1.5 cm breite Streifen, bis Sie 10 gleichmäßige Teigstreifen haben (dies macht es zuerst einfacher, als den Käse durchschneiden zu müssen)

4. Nun den geriebenen Käse darüberstreuen, bis jeder Teigstreifen gleichmäßig bedeckt ist

5. Nehmen Sie den ersten Teigstreifen, halten Sie ihn an einem Ende fest und rollen Sie ihn nach innen, bis Sie eine Teigrolle haben 

6. Auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen und den gleichen Vorgang mit den restlichen Teigstreifen wiederholen 

7. Nehmen Sie das geschlagene Ei und waschen Sie es leicht über jedes Nadelrad, bevor Sie es 20-25 Minuten lang im Ofen backen, oder bis der Teig golden wird

8. Nach dem Backen vor dem Servieren abkühlen lassen und in jede beliebige Skinny Food Co-Sauce tauchen!

Kalorien und Makros pro Windrad:

92 Kalorien

8.5g Kohlenhydrate

14g Fett

2.5g Protein

Wenn Sie dieses köstliche Rezept zu Hause machen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns zu markieren, damit wir es sehen können!