Bananen-, Erdnussbutter- und Schokoladentablett backen

Bananen-Blechbacken 

Es ist ein Jahr seit der Sperrung vergangen, was ein Jahr seit den reichlichen Mengen an Bananenbrot bedeutet, die wir alle zu perfektionieren versuchten, während wir von zu Hause aus arbeiteten. Dieses Rezept ist eine großartige Variante eines klassischen Bananenbrotes mit extra Erdnussbutter und Schokolade. Dieses schnelle und supereinfache Rezept ist eine großartige Möglichkeit, reife Bananen zu verbrauchen, die sich auf dem Weg nach draußen befinden, und zusammen mit einigen unserer köstlichen Erdnussbutter- und Schokoladenchips noch mehr Geschmack zu verleihen. Wie immer ist dieses Rezept zuckerarm und kalorienarm. Unsere Zutaten für Skinny Food Co sind eine großartige natürliche Proteinquelle in diesem Rezept, mit 100% natürlichen Farben und Aromen und 0 Palmöl. 

(Macht 15)

Zutaten 

• 2 reife Bananenpüree 
• 1 Paket SFC Bananenbrotmischung
• 20ml Öl
• 160ml Wasser
• 2 große Eier
• 50 g dunkle Schokoladenstückchen
• 100 g gesalzene SFC-Karamell-Erdnussbutter

Wie man einen Bananen-Blechkuchen macht: 

1. Geben Sie Ihre beiden Bananen in eine Rührschüssel und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel. 

2. Gießen Sie eine Packung mit 1 zuckerarmen Bananenbrotmischung von Skinny Food Co, 20 ml Speiseöl, 160 ml Wasser ein, knacken Sie 2 große Eier ein und mischen Sie diese zu einer kuchenartigen Mischung.

3. Nach dem Mischen 40 g dunkle Schokoladenstückchen und 100 g gesalzene Karamell-Erdnussbutter von Skinny Food Co hinzufügen.

4. Gießen Sie die Mischung in ein mit fettdichtem Papier ausgekleidetes Fach und streuen Sie die restlichen dunklen Schokoladenstückchen darüber. 

5. 25 Minuten bei 180 Grad kochen. Nach dem Kochen etwas abkühlen lassen, in 15 Quadrate schneiden und genießen! 

Für ein Stück dieses leckeren Blechauflaufs gibt es nur 137 Kalorien! Perfekt zu einer Tasse unseres Skinny Food Co Barista-Sirup-Kaffees oder sogar als Dessert zu unserem Sirup mit Zero Calorie Custard-Geschmack! Es gibt auch 13.5 g Kohlenhydrate, 7.5 g Fett und 5 g Protein pro Stück.