Zurück zu gesundem Leben
Gesund leben

Cheesy Knoblauch-Kräuter-Croissant-Auflauf

Käse-Knoblauch-Kräuter-Croissant-Auflauf – theskinnyfoodco

Cheesy Knoblauch-Kräuter-Croissant-Auflauf

 Dieser Cheesy Garlic & Herb Croissant Bake ist die perfekte Portion oder Beilage für die ganze Familie. Wir haben unsere wahnsinnige Knoblauch-Kräuter-Marinade verwendet, um eine köstliche Knoblauchbutter herzustellen und das Gericht mit leichtem Käse überzogen, um diesen Croissants den herzhaften Glanz zu verleihen, an den wir bis heute nicht gedacht hatten. Das Beste an diesem Gericht ist, dass es nur 303 Kalorien pro Portion hat, was es auch zur besten gesunden Alternative zu Knoblauchbrot macht! 

 Dient 8

Du wirst brauchen:

8 Croissants

60 g leichte Butter

1 EL SFC Knoblauch-Kräuter-Marinade

200g heller Käse

2 große Eier

200ml Mandelmilch

Wie man ... macht:

1. 60 g helle Butter in einer Schüssel schmelzen und 1 Esslöffel Skinny Food Co Knoblauch-Kräuter-Marinade unterrühren. 

2. Schneiden Sie alle 8 Croissants auf, verteilen Sie die Buttermischung auf jeder Seite und fügen Sie auch eine Prise hellen Käse hinzu. 

3. Nach dem Schließen alle Croissants in mundgerechte Scheiben schneiden, bevor Sie sie in eine tiefe Schüssel geben. 

4. In einer Rührschüssel 2 große Eier aufschlagen und mit 200 ml Mandelmilch verquirlen. Diese Mischung über die Croissants gießen und den restlichen Käse darüberstreuen. 

5. Im Ofen 20 Minuten bei 200 Grad backen. 

6. Einmal golden, genießen! 

Kalorien & Makros pro Portion:

Für eine Portion dieses wahnsinnigen Auflaufs gibt es 303 Kalorien, 22 g Kohlenhydrate, 18 g Fett und 13 g Protein. 

 

 

Teilen

Du magst vielleicht
Trainingserholung: So vermeiden Sie Trainingsverletzungen - theskinnyfoodco
Trainingserholung: Wie man Trainingsverletzungen vermeidet
Von der Kryotherapie bis zum Stretching gibt es viele Möglichkeiten, Ihrem Körper zu helfen, sich von übungsbedingten Verletzungen zu erholen. Schauen wir uns an, wie Sie Ihren Körper am besten vor körperlichen Belastungen schützen können.
Weiterlesen
Frühstücksideen zum Muttertag – theskinnyfoodco
Frühstücksideen zum Muttertag
Hier sind einige großartige Muttertagsinspirationen für alle, die dieses Jahr nach einer besonderen Art suchen, ihre Mütter zu behandeln.
Weiterlesen

Treten Sie unserer VIP-Liste bei Für alles, was dünn ist

Erfahre als Erster von neuen Geschmacksrichtungen und exklusiven Angeboten.