Bananen-Erdnussbutter-Toast

Viele von uns lieben Erdnussbutter auf Toast ABER ... NEU Cookie Dough Erdnussbutter?! Es gesellt sich zu unserem anderen NEUEN Geschmack Gesalzene Karamell-Erdnussbutter die beste Erdnussbutter zu sein, die wir je hergestellt haben! Und immer noch aus 100 % Erdnüssen! Die Kombination der Erdnussbutter mit der karamellisierten Banane ist einfach köstlich! In diesem Rezept verwenden wir null Kalorien, null Zucker Ahornsirup über die Banane träufeln, was das Ganze perfekt abrundet! 

Dient 1

Was benötigen Sie: 

• SFC Sonnenblumen-Sprayöl
• 2 Scheiben Brot (beliebiges Brot)
• 20 g SFC Plätzchenteig Erdnussbutter
• 1 mittelgroße Banane
• 1 TL Zimt
• 20 ml SFC Ahornsirup

Wie man ... macht:

1. Eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und mit dem Sprühöl besprühen.

2. Nehmen Sie Ihre 2 Brotscheiben und rösten Sie sie mit einem Toaster oder Grill. 

3. Während das Brot toastet, schneiden Sie Ihre Banane in Scheiben und legen Sie jede Scheibe in die Pfanne, bevor Sie die Hälfte des Zimts darüberstreuen. Lassen Sie sie ein paar Minuten kochen, bevor Sie sie umdrehen und dasselbe wiederholen. 

4. Während die Banane kocht, verteilen Sie Ihre Plätzchenteig Erdnussbutter über deinen Toast.

5. Sobald die Banane gebräunt und leicht weich ist, belegen Sie Ihren Toast mit den Scheiben.

6. Spritze die Ahornsirup in eine separate Schüssel geben und den Sirup mit einem Teelöffel über die geschnittene Banane auf dem Toast träufeln. (Wenn Sie es auf diese Weise tun, bedeutet dies, dass Sie nicht zu viel über den Toast spritzen und ihn sättigen). 

7. Nehmen Sie Ihren ersten Bissen und genießen Sie!

Kalorien & Makros:

410 Kalorien

65g Kohlenhydrate

11g Fett

13g Protein 

Wenn Sie dieses Rezept zu Hause nachkochen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns in den sozialen Netzwerken zu markieren, damit wir es sehen können! Wir lieben es zu sehen, was Sie mit unseren Produkten gemacht haben!