Spaß und köstliche Smoothie-Rezepte

Wer hat gesagt, dass Smoothies langweilig und unbefriedigend sein müssen?

Ein Smoothie oder Shake zum Frühstück ist eine großartige Möglichkeit, eine große Auswahl an Lebensmitteln einzupacken, um Ihnen einen kraftvollen Start in den Tag zu ermöglichen. Sie können diese bösen Jungs voller Eiweiß, gesunder Fette und Kohlenhydrate einpacken, während Sie unterwegs sind oder am Esstisch sitzen.

Vorbei sind die Zeiten einer langweiligen Banane mit Milch und Spinat. Mit einer großen Auswahl an Geschmackstropfen, Proteinpulver und Milchalternativen können Sie so viele köstliche Getränke kreieren, um Ihren Morgen zu beginnen. Schließlich sollten Sie den Tag so beginnen, wie Sie möchten, oder?

Werfen Sie einen Blick auf diese leckeren Rezepte - von einem Schokoladengenuss, der selbst die süßesten Zähne befriedigt, bis zu gesunden Grüns voller Güte. Alles was Sie tun müssen, ist die Zutaten zu mischen und zu genießen!

Malteser Smoothie

Ein süßer Start in den Tag? Sie müssen es uns nicht zweimal sagen. Der köstlich leichte Geschmack von Maltesern ist der perfekte Genuss. Machen Sie daraus einen Smoothie für eine gesündere, proteinreiche Version der klassischen Schokolade.

Was du brauchen wirst:

• 1 Messlöffel (25 g) Malteser Molkeproteinpulver
• 200ml Magermilch
• 1 Esslöffel griechischer Joghurt
• 1 Banane, gehackt
• 5 Tropfen Chocolate Heaven Geschmackstropfen
• Handvoll Eis

Spinat-, Gurken- und Apfel-Smoothie

Die absolute grüne Göttin der Smoothies. Für dieses Rezept müssen Sie einen Ausflug in den Supermarkt machen, aber vertrauen Sie uns, es lohnt sich. Wenn Sie das Boot wirklich rausschieben möchten, können Sie versuchen, einen Bauernmarkt für nachhaltige Produkte aus eigenem Anbau zu besuchen.

Was du brauchen wirst:

• 1 Apfel (geschält, wenn Sie Zeit haben)
• Handvoll Spinat
• 1 Messlöffel Super Greens Pulver
• 1 / 3 Gurke
• ½ Avocado
• 200 ml Ananas
• Ein paar Eiswürfel

Tropischer Genuss-Smoothie

Viele von uns haben dieses Jahr die Ferien verpasst - und obwohl dies nicht das Gleiche ist wie ein Cocktail am Strand, ist es eine ziemlich leckere Alternative. Schnapp dir deine Sonnencreme und geh in den Garten!

Was du brauchen wirst:

• 1 Tasse Ananas
• 200ml Kokosmilch Alternative
• 5 Tropfen Pina Colada Geschmack Cocktail Drops
• Ein paar Spritzer Limettensaft
• Handvoll Eis

Flapjack-Smoothie

Okay, hör uns an. Ich weiß, dass dies seltsam klingt, aber keine Sorge, es gibt keine wirklichen Stücke des leckeren Genusses in diesem Smoothie. Dies funktioniert am Morgen oder als köstlicher Nachmittagsgenuss, um Sie bis zum Abendessen am Laufen zu halten.

Was du brauchen wirst:

• 30g Hafer
• 2 Aprikosen, entkernt
• Ein großer Druck von Goldener Sirup Zuckerfreier Sirup
• 1 Löffel voll Glatte 100% reine Erdnussbutter
• 200ml Hafermilch
• 1 Messlöffel (25 g) Vanilleproteinpulver