Frumpet-Rezept

Unsere Kunden und Follower scheinen einen Fladen zu LIEBEN! Wann immer wir eine Crumpet-Kreation posten, schreiben oder teilen, werden Sie verrückt nach ihnen! Also dachten wir, es sei nur richtig, dass wir eine Fladen-Kreation mit unserem teilen NEU Milchiger Haselnuss-Schokoholic-Aufstrich!

Mit 92 % weniger Zucker und 0 Palmöl ist unser Sortiment an Schokoladenaufstrichen die perfekte zuckerarme Alternative zu herkömmlichen Schokoladenaufstrichen. Egal, ob Sie Diabetiker sind, einen Diät-/Ernährungsplan befolgen oder eine zuckerarme Alternative für Ihre Kinder suchen, Sie werden nicht enttäuscht sein, wenn Sie sehen, wie gut sie schmecken! 

Dient 1

Was benötigen Sie:

• 2 Fladen
• 15 g SFC Haselnuss Milchig Schokoladenaufstrich
• 1 mittleres Ei
• 1/2 kleine Banane

Wie man ... macht:

1. Eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. 

2. Nehmen Sie Ihre Fladen und drücken Sie mit einem kleinen Kreisschneider vorsichtig in die Oberseite der Fladen und dann mit einem Messer aus der Mitte heraus (versuchen Sie, sie ganz herauszunehmen, da sie in einer Minute als Deckel dienen!) die Basis intakt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es nicht perfekt aussieht! 

3. Nehmen Sie 7.5 g (1/2 EL) Ihres Haselnuss-Milch-Chocaholic-Aufstrichs und geben Sie einen Klecks in die Mitte jedes Fladens, dann bedecken Sie ihn mit der Fladenmitte, die Sie gerade herausgeschöpft haben.

4. Schlagen Sie Ihr Ei und tauchen Sie nun jede Fladen in die Eimischung, um sicherzustellen, dass sie vollständig beschichtet ist, und legen Sie sie dann in Ihre Pfanne. 

5. Kochen Sie die Fladen für ein paar Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.

6. Stapeln Sie Ihre Fladen übereinander und schneiden Sie die obere Fladen in zwei Hälften, wenn Sie die klebrige Mitte sehen möchten!

7. Mit Bananenscheiben belegen & genießen!! 

Kalorien & Makros:

379 Kalorien

8g Kohlenhydrate

11g Fett

13g Protein

Wenn Sie dies zu Hause machen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns auf unseren sozialen Kanälen zu markieren, damit wir es sehen können! Wir lieben es, Ihre Kreationen zu sehen!