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Erdnussbuttergelee & Bananentoast

Erdnussbuttergelee & Bananentoast - theskinnyfoodco

Erdnussbutter-Bananentoast

 

Wir haben unserem Unglaublichen eine amerikanische Wendung gegeben hohes Protein Brot und krönte es mit einer epischen Combo! Verwöhnen Sie Ihre Geschmacksknospen mit unserem Plätzchenteig Erdnussbutter, wenig Zucker Himbeermarmelade und frische Bananenscheiben und du wirst nie wieder anders getoastet! 

Erdnussbuttermarmelade auf Toast

Für 6 Personen (ergibt 12 Scheiben)

Was benötigen Sie:

Wie man ... macht:

1. Backofen auf 170 °C vorheizen

2. 4 Eier in eine Schüssel aufschlagen und mit einem Handrührgerät schaumig schlagen

3. Mit einem Löffel den Joghurt zu den Eiern geben und verrühren

4. Fügen Sie nun die Brotmischung hinzu und mischen Sie gründlich

5. Die Masse 2 Minuten ruhen lassen und dann in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben und mit dem Löffelrücken in die Kastenform drücken, so dass er die Form der Kastenform annimmt 

6. 60 Minuten in der Mitte des Ofens backen 

7. Nach dem Backen den Laib aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen 

8. Schneiden Sie Ihre Scheiben vom Laib und toasten Sie im Toaster 

9. Verteile jetzt deine Erdnussbutter und dann deine Himbeermarmelade gleichmäßig über jede Scheibe, bevor du sie mit frisch geschnittenen Bananen bestreust

10. Servieren und genießen! 

Erdnussbutter und Banane auf Toast

Kalorien & Makros pro Scheibe:

124 Kalorien

9g Kohlenhydrate

8g Fett

6g Protein

Wenn Sie dieses köstliche Rezept zu Hause machen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns in den sozialen Medien zu markieren, damit wir es sehen können!

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