Frösche

Fladen müssen nicht mehr einfach sein oder nur mit Butter genossen werden. Haben Sie darüber nachgedacht, ihnen eine besonders süße Note zu geben? Es gibt so viele köstliche Möglichkeiten, eine Fladenbrot zu genießen, und dieses Rezept ist eines der besten - gekrönt mit saftigen Erdbeeren und unserem erstaunlichen Kalorienfreier goldener Sirup, Das wird an diesem Samstagmorgen sicher gut bei der Familie ankommen! 

Wenn Sie Ihre übliche Dose Goldenen Sirup austauschen, können Sie 0 g pro 100 g Zucker konsumieren, verglichen mit 80.5 g Zucker. Unser Sirup ist völlig zuckerfrei und daher für alle geeignet, auch für Diabetiker, Kinder und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten! Für mehr zuckersüchtige Swaps, Klick hier! 

Du wirst brauchen: 

(Für 1 Personen)

2 Fladen

1 mittleres Ei

50 ml Milch Ihrer Wahl

100g Erdbeeren

20 ml goldener SFC-Sirup 

Frumpet-Rezept 

1. 1 mittelgroßes Ei mit 50 ml Milch in eine Schüssel geben. Sobald dies verquirlt ist, tauchen Sie Ihre 2 Fladen in die Schüssel und stellen Sie sicher, dass beide Seiten mit der Eggy-Mischung bedeckt sind.

2. Braten Sie diese bei mittlerer Hitze, bis sie leicht knusprig sind. 

3. Während sich die Fladen erwärmen, hacken Sie 100 g Erdbeeren wie auf dem Bild unten in kleine Stücke und zerdrücken Sie diese leicht mit einer Gabel, um eine marmeladenartige Mischung zu erhalten. 

4. Stapeln Sie die Fladen übereinander und teilen Sie die Erdbeermischung zwischen den Fladen und darüber.

5. Mit 20 ml unseres Skinny Food Co Goldenen Sirups belegen und genießen! 

Kalorien & Makros:

Für eine Portion gibt es; 

300 Kalorien

44g Kohlenhydrate

6g Fett

13 g