So sparen Sie Geld beim Lebensmitteleinkauf

 Essen Verschwendung passiert auf der ganzen Welt. Laut einem Bericht des Umweltprogramms der Vereinten Nationen (UNEP), global Nahrung, Verschwendung summiert sich auf 1.3 Milliarden Tonnen pro Jahr – das Äquivalent von etwa 30 Millionen olympischen Schwimmbecken! Das ist genug verschwendet Nahrung, um jeden auf der Erde zwei ganze Monate lang zu ernähren!  Wir können viel Geld sparen, wenn wir beim Kauf clever vorgehen Lebensmittel. Es gibt einige großartige Möglichkeiten, das Beste herauszuholen Angebote auf die Lebensmittel, die Sie kaufen. Diese Tipps helfen Ihnen, Verschwendung zu vermeiden Nahrung, , halten Sie Ihre Familie gesund und halten Sie auch Ihren Geldbeutel glücklich!

Das hat eine aktuelle Studie herausgefunden ein Drittel der Familien in Großbritannien leben heute von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck. Ein wachsender Trend ist bei denjenigen zu beobachten, die finanziell zu kämpfen haben und jeden Monat viel Geld für ungesunden Müll ausgeben Nahrung, und Speisen zum Mitnehmen.

In vielen Fällen erkennen die Menschen auch an, dass ihre wöchentlicher Lebensmittelladen ist erheblich teurer, wenn man bedenkt frisches Gemüse, frisches Obst & Fleisch. 

Hier sind einige einfache Tipps, die Sie in Ihren Lebensstil integrieren können, um Geld zu sparen, während Sie sich trotzdem ernähren und pflegen, ohne das zu verschrotten gesunde Ernährungspläne.

Wie man reduziert Lebensmittelabfälle

Wir sollten immer versuchen, alles zu recyceln, was wir können. Jedoch, Lebensmittelabfälle ist etwas, das wir oft übersehen. Wenn wir uns schließlich dazu entschließen, nicht gegessene Reste wegzuwerfen, gibt es normalerweise nur eine Option – die Tonne.

Reduzierung Lebensmittelabfälle, sobald Sie sich daran gewöhnt haben, kann es relativ einfach sein! Wenn Sie es vorziehen, frische Produkte zu verwenden, finden Sie hier einige schnelle Tipps zur Reduzierung Ihres Frischproduktabfalls:

1. Schreiben Sie das Verfallsdatum aufDatum von jedem Ihrer frischen Produkte und kleben Sie es an die Vorderseite des Kühlschranks - dazu gehören Obst, Gemüse & Fleisch. Dies wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, welche Mahlzeiten Sie vor welchen essen sollten Datum und Verschwendung vermeiden. 
2. Vorbereiten – Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gemüse oder Fleisch ausgeht Datum Kochen Sie sie innerhalb der nächsten 24 Stunden! Auch wenn Sie nicht vorhaben, es sofort zu essen, kochen Sie das Huhn und essen Sie es innerhalb von 2 Tagen oder frieren Sie es bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum ein Datum und innerhalb von 3 Monaten verbrauchen. 
3. Versuchen Sie, kleinere Teller und Schüsseln anstelle von größeren zu verwenden. Dadurch verbrauchen Sie weniger Nahrung, und fühlen sich früher zufrieden.
4. Vielleicht möchten Sie in einen Schongarer investieren. Mit Slow Cooking können Sie große Mengen zubereiten Nahrung, im Voraus und erhitzen Sie die Portionen bei Bedarf erneut. Das spart nicht nur Geld, sondern hilft Ihnen auch, organisiert zu bleiben, weil Sie sich keine Sorgen machen müssen, das Auftauen von Fleisch zu vergessen. Slow Cooking ist auch perfekt, wenn Sie danach suchen Mahlzeit bereiten Sie sich auf Ihre Arbeitswoche vor, da es ums Kaufen geht Nahrung, mit kleinem Budget und Portionierung für die ganze Woche. 

So reduzieren Sie Mahlzeiten zum Mitnehmen

Es ist nicht zu leugnen, dass ein freches Essen zum Mitnehmen im Moment immer eine großartige Idee ist, aber seien wir ehrlich, es ist super teuer, und am Ende vergisst man immer, dass man etwas Bestimmtes kochen sollte Mahlzeit und jetzt sind deine Zutaten aus Datum. 

Vergessen wir nicht, dass Imbissbuden nicht gerade a sind gesundes Essen Wie können wir also Deliveroo einschränken und nur Essgewohnheiten einhalten, wenn alles so zugänglich ist? 

1. Löschen Sie die Nahrung, Lieferanten apps - Ja, sie sind praktisch, aber vielleicht sind sie zu praktisch! Köstliche Mahlzeiten direkt vor die Haustür geliefert werden, sind eine große Hilfe, wenn es Ihnen mal nicht so gut geht - aber wie im Alltag Essensplan, sie sind nicht kostengünstig. Durch das Löschen der Apps wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie aus Langeweile surfen.
2. Speisekarte schreiben - wie in einem Restaurant, schreiben Sie sich eine Wochenkarte, die was bestimmt Mahlzeit wird jeden Tag gegessen, planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus gibt Ihnen keine Zeit, über Imbissbuden nachzudenken und fertiges Essen Optionen, da Ihre Woche bereits geplant ist. 
3. Alternativen zum Mitnehmen finden - ''Fakeaways' - Im Mageren Essen Co, wir haben eine Reihe von gefälschten Produkten, die bieten der tolle Geschmack von Imbissbuden zu einem viel billigerer PreisWir bieten eine Auswahl an Gerichten aus italienischer, amerikanischer, chinesischer und indischer Küche, die alle in Ihre wöchentliche Küche passen Essensbudget 

So erreichen Verpflegung Prep

Es gibt so viele Vorteile Mahlzeit vorbereiten. Sie sparen Zeit u Energie. Es macht es einfacher, sich an einen strengen Zeitplan zu halten. Und es lässt Sie Ihre genießen Nahrung, ohne ans Kochen denken zu müssen Mittagessen für Ihre Lunchpakete Dollar Umsatz.

Verpflegung Das Vorbereiten muss keine lästige Pflicht sein, hier sind unsere Top-Tipps dafür Mahlzeit Vorbereitung

1. Gefrorenes Gemüse sind dein Freund - Ja frisches Gemüse sind netter, besonders wenn du es bist gesunde Ernährung. Allerdings sind die Kosten für frisches Gemüse Sie durch die ganze Woche zu ernähren, wäre fast dreimal teurer als eine Tüte davon gefrorenes Gemüse.
2. Grundnahrungsmittel - Offensichtlich wollen wir alle einen Luxus Mahlzeit jeden Tag für Mittagessen, aber wenn Sie Geld sparen, ist die Verwendung eine großartige Möglichkeit zum Sparen Reste zum Mittagessen, oder Grundnahrungsmittel wie Huhn und Reis/Nudeln.  
3. Größere Portionen - Wenn Mahlzeit Die Vorbereitung passt nicht in Ihren Zeitplan oder Ihr Budget, vermeiden Sie es, zusätzliche unnötige Elemente zu Ihrem Budget hinzuzufügen Einkaufsliste, warum verdoppeln Sie Ihren Abend nicht einfach? Mahlzeit und bereiten Sie genug für den nächsten Tag vor Mittagessen?

Vergleichen Supermärkte 

Es ist ein Kinderspiel, das zu finden billigster Supermarkt hilft Ihnen, Ihre Kosten zu senken Einkaufsliste, aber es geht nicht nur darum, die Gesamtsumme Ihrer zu reduzieren wöchentlicher Einkauf. Es geht auch darum, das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden

• Die Qualität der Produkte 
• Die Entfernung von zu Hause zum Supermarkt-Shop (oder ob Online-Shopping günstiger ist)
• Der Preis der Produkte 
• Das bietet & Kundenbindungsprogramme

Vergleich Supermärkte Die Suche nach der bestmöglichen Option kann länger dauern als erwartet, aber es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Suche eingrenzen können günstigere Supermärkte. 

Schritt 1: Finde die Wochenzeitung heraus Haushaltsbudgets für Einkaufen - Bevor Sie sich entscheiden, wo Sie einkaufen möchten, ist es wichtig, herauszufinden, wo Sie einkaufen können. Wenn Sie versuchen, Ihr Wochenbudget zu minimieren, dann ist es wahrscheinlich Ihre Wahl Supermärkte wird sein preisgünstige Supermärkte wie Aldi & Lidl. 

Schritt 2: Produktpreisvergleiche – das geht am besten online, da es zeitaufwändig sein könnte, persönlich zu recherchieren – mit der Entwicklung des Internets müssen Sie nicht jeden Laden besuchen, um herauszufinden, welcher der günstigere ist Lebensmittel. Sie können einfach das Internet scannen! 

Ein Blick ins Internet beginnt mit einem Vergleich beider Eigenmarkenprodukte und teure Produkte (z. B. Luxusmarken und Fleisch) Auf diese Weise erhalten Sie eine genaue Darstellung der Gesamtpreise der große Supermärkte. 

Schritt 3: Schauen Sie sich Standorte und Entfernung an - die billigsten Essenspreise kann in einem Geschäft sein, das über 5 Meilen entfernt ist, vorausgesetzt, Sie tun a wöchentlicher Einkauf einmal pro Woche für einen Monat, das sind 4 Geschäfte pro Monat bei 20 zusätzlichen Meilen pro Monat, über 240 zusätzlichen Meilen pro Jahr. Während online Lieferanten Die Kosten können zu ausgewählten Zeiten günstiger sein und ermöglichen es Ihnen, Ihre zu haben frisches Essen geliefert, ohne jemals Ihr Zuhause zu verlassen. 

Schritt 4: Das allgemeine Kundenerlebnis, Sie können leicht ein paar zusätzliche Meilen auf einer Reise verzeihen, wenn das Kundenerlebnis und die Kundenbetreuung anderswo überlegen sind. Zu einer qualitativ hochwertigen Kundenbetreuung gehört, dass Sie beliebte Lebensmittelmarken bei anbieten ermäßigte Preise, Treueprogramme & Punktesammlung (wie Tesco Clubcard) & günstigste Angebote)